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針對喝進三鹵甲烷、還是吸入三鹵甲烷的風險問題，在家中通風良好的地方燒開水、煮湯、煮粥，是最佳選擇。且一定要打開抽油煙機以保持廚房通風，水燒開后3-5分鐘就要立即關火。尤其，在大雨過后，自來水中的氯會更多一些，所以燒水時更應注意通風問題。

除此之外，醫(yī)生還表示，其實除了過度沸騰的開水有三鹵甲烷風險，淋浴也是。如果在密閉的淋浴間里面洗澡時間過長的話，就會在不知不覺中吸入了過多的三鹵甲烷。