冬季是養(yǎng)生的好時節(jié)，此時養(yǎng)生不但可以更快的提高人體的免疫力，甚至還能幫助人體更好的適應冬季和即將到來的春季。那么冬季養(yǎng)生男女老少都是一樣的嗎?肯定是不一樣的，因為男女的體質不一樣，所以冬季養(yǎng)生的重點也各不相同。

因為男女生理上的差異，所以在養(yǎng)生方面就應該區(qū)別對待，女性一到寒冬時節(jié)就凍得手腳冰涼，瑟瑟發(fā)抖，但是男性卻不同，即使穿的薄衣單裳但依舊不畏嚴寒，而經過研究發(fā)現，男人怕熱，而女人怕冷，所以“冷點”的男人活得久，而“熱”點的女人更長壽。

男冷女熱是長壽之道

那么，為什么男人怕熱、女人怕冷呢?美國生物物理學教授戴維對此解釋說，男人身上的肌肉多，食量大，新陳代謝更快，因此體表要比女人溫暖一些。從生理角度看，女人對冷比男人更敏感，男人皮膚里的“溫度傳感器”更遲鈍，不夠“知冷知熱”。所以，即使氣溫低時，男人身上仍然是熱乎乎的，女人身上則是冷冰冰的。