男人應(yīng)該如何來滋補身體？男人吃些什么才能對保護自己的健康有益？這是很多男性都想知道的事情，養(yǎng)生專家建議，男性在生活中可以多吃一些有色的蔬菜，這樣會對身體大有裨益。

我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為黃色蔬菜、白色蔬菜、紅色蔬菜。一般來說，蔬菜的顏色深淺與它的營養(yǎng)含量成正比，即顏色越深營養(yǎng)價值越高。

紅色蔬菜，西紅柿、紅辣椒、紅蘿卜等屬于紅色蔬菜類，這類蔬菜給人醒目、熱烈的感覺，能刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮。紅色蔬菜中除了各種維生素外，還含有一種特殊的抗感冒因子，能增強人體對感冒的抵抗力，同時對心臟和小腸有很大的好處。男人適當用中藥調(diào)理，對男人的陽痿早泄有著很好的防治功效，讓男人遠離陽痿早泄的煩惱!