冬季的寒冷成為了各種疾病的高發(fā)期和傳染期，疾病的發(fā)生通常都會攜帶著大量的病毒進(jìn)入我們的身體而產(chǎn)生各種并發(fā)癥，所以，冬季防病我們需要食用一些有殺菌作用的食材，那么在我們身邊有哪些食材有這樣的效果呢？

綠茶和其它茶

茶葉的保健作用是顯而易見的，而且茶葉對身體的益處往往是數(shù)不勝數(shù)的，而綠茶和其它茶葉中含有的茶素類物質(zhì)對傷寒桿菌、痢疾桿菌、金黃色葡萄球和綠膿桿菌均有較強(qiáng)的抑制作用。

大蒜

大蒜一直都被稱為殺菌中的圣品，不過期味道不好，尤其一些人吃了之后胃不舒服，而且沒法張嘴說話。所以吃大蒜的都市人是越來越少了，不過有個(gè)辦法能讓你吃了大蒜嘴里也沒味道，那就是吃熟的大蒜，在做菜之前煸炒一下，相信腸胃也能接受了，嘴里也不會有異味了。