我們小時候就經(jīng)常經(jīng)理感冒發(fā)燒的情況，你還記得當(dāng)時父母是怎么給你退燒的嗎？其實(shí)退燒很簡單，但里面的知識也真是不少。很多方法其實(shí)可以幫助身體很好的退燒，但你一定要知道退燒不同方法里的誤區(qū)和禁忌。

發(fā)燒怎么退燒?發(fā)燒是生活中比較常見的一種疾病，但是一旦發(fā)燒就會四肢無力，頭重腳輕，如果情況并不嚴(yán)重，可以自己先嘗試以希望方法退燒，下面隨小編來學(xué)學(xué)退燒妙招吧。

發(fā)燒怎么退燒：

1、冷敷

如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

2、熱敷

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。