胖大海是一種可以泡水潤(rùn)喉的中藥，很多人嗓子不舒服或者覺(jué)得干燥時(shí)，就喜歡用胖大海泡水喝。先不說(shuō)到底效果怎么樣，胖大海其實(shí)不能亂喝，跟保健品不一樣，胖大海很容易導(dǎo)致腹瀉，如果人體的胃腸屬于寒性，那胖大海就很容易引發(fā)腹瀉癥狀了。

冬季天氣寒冷，稍加不注意，男人也會(huì)感覺(jué)自己咽喉不適，此時(shí)有不少人會(huì)想到喝胖大海來(lái)潤(rùn)喉，防止?fàn)顩r惡化�？墒悄腥藗冎�道嗎，雖然胖大海泡水喝具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒、潤(rùn)腸通便的作用，特別適用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過(guò)度等引發(fā)的聲音嘶啞等。但是胖大海用得不合時(shí)宜不僅不能治病，反而容易誘發(fā)腹瀉。

中醫(yī)表示，胖大海味甘性寒，歸肺經(jīng)和大腸經(jīng)，雖有緩解咽喉疼痛、肺熱聲啞等作用，但是不適合長(zhǎng)期服用，且由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛等不適合用胖大海緩解，對(duì)于煙酒過(guò)度引起的聲音嘶啞、咽部不適，胖大海也沒(méi)有治療效果。相反，由于胖大海性味寒涼，脾胃不好的人長(zhǎng)期不當(dāng)服用還容易引起腹瀉。不過(guò)，對(duì)于秋季而言，如果因?yàn)樯匣�、肺熱引起的聲音嘶啞、咽喉不適，適合用胖大海泡水的方法來(lái)緩解。如果與適量的蜂蜜一起沖泡，效果更好。

秋冬季咽喉干，主要是與肺燥有關(guān)。建議食用一些百合、木耳等食物進(jìn)行潤(rùn)肺。也可以采用熏蒸法，即張開(kāi)嘴對(duì)著熱水杯讓熱蒸氣進(jìn)入咽喉。而慢性咽喉患者，可以含服一些咽喉片。秋冬季氣候比較干燥，對(duì)于咽喉干癢者，可以適當(dāng)?shù)睾�一些�?rùn)喉片，特別是含有薄荷成分的潤(rùn)喉片，可以起到清涼作用。

如果覺(jué)得喉嚨干癢或者發(fā)炎的時(shí)候，要注意多飲水、多食用些潤(rùn)燥的食物，少吃辛辣刺激性食物，還可以飲用些枸杞茶、菊花茶等滋潤(rùn)的食物，可起到益肺養(yǎng)胃的效果。