冬季寒冷，對于一年中忙碌而對自己身體顧及不到的男人們來說也到了一年中健康麻煩最多的時候，防病保健康是很重要的，所以，小編想教大家用簡單的中藥泡腳的方法來保護(hù)自己的身體健康。

1、風(fēng)濕

和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

2、高血壓

桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

3、痔瘡

槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克。水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。