“憋”這個(gè)詞真是很形容的描述大家的一種心情或者行為，很多人喜歡生氣時(shí)憋著不撒出來(lái)，有的人喜歡憋大便憋尿......中醫(yī)認(rèn)為，這些心情或者正常的生理需求如果得不到釋放，長(zhǎng)久憋在心理就會(huì)引發(fā)很多疾病。甚至不少腫瘤癌癥都是因?yàn)楸锾�久�?dǎo)致。

憋 氣

性格內(nèi)向，表面上逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言，內(nèi)心卻怨氣沖天、痛苦掙扎;情緒抑郁，好生悶氣，但不愛(ài)宣泄;生活中一件極小的事就能讓他焦慮不安，心情總處于緊張狀態(tài);表面上處處以犧牲自己來(lái)為別人打算，但內(nèi)心卻又極不情愿;遇到困難，開(kāi)始時(shí)不盡力去克服，拖到最后又要做困獸之斗;害怕競(jìng)爭(zhēng)、逃避現(xiàn)實(shí)……這在心理學(xué)上，被歸納為“癌癥性格”。中國(guó)科學(xué)院心理學(xué)研究所老年心理中心主任李娟告訴記者，這類(lèi)人患癌的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他性格類(lèi)型的人。

美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)8000名癌癥病人進(jìn)行的調(diào)查顯示，大多數(shù)惡性腫瘤的臨床表現(xiàn)都發(fā)生在失望、孤獨(dú)和其他沉重打擊與精神壓力頻繁發(fā)生的時(shí)期。其中，肺癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、胰腺癌受情緒的影響更為明顯：肝癌患者一般有大怒傷肝的經(jīng)歷;食道癌患者十有八九是固執(zhí)、急性子的人;胃癌患者有經(jīng)常生悶氣的情況;長(zhǎng)期悲哀的情緒會(huì)使催乳素分泌過(guò)多，從而導(dǎo)致乳腺癌;與別人較疏遠(yuǎn)、愛(ài)招惹是非的人，更容易罹患消化系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)癌癥。

何裕民指出，人處在長(zhǎng)期抑郁狀態(tài)，至少要兩三年以上才會(huì)出現(xiàn)病狀。如果你覺(jué)得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎么也邁不過(guò)去了，思想鉆了牛角尖，而且抑郁的心態(tài)持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng)，達(dá)到一兩年以上，就要小心了。