生活中，我們難免會(huì)患上大病小病，這些疾病是一定會(huì)給我們帶來(lái)身體上的痛苦的，不過(guò)，對(duì)于一些小的疼痛，我們也沒(méi)必要非去醫(yī)院，因?yàn)槲覀冇胁簧俚闹雇葱∶罘骄湍軒椭�大家解決這些小病小痛。

經(jīng)常我們會(huì)因?yàn)檫@樣那樣的事情而受傷生病，也會(huì)引起疼痛，這樣的情況對(duì)自己很是一種折磨，那么怎么去杜絕這個(gè)問(wèn)題，怎么去緩解疼痛這就需要我們的妙招來(lái)給你止痛。不管是身體哪個(gè)部位，總有不同的止痛方法，下面一起來(lái)看看。

1.口腔疼痛

“不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時(shí)劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛最讓人手足無(wú)措。”口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)家邁克爾·史密斯這樣說(shuō)。在嘴里含一塊冰可以消腫，如果還疼，可以用溫?zé)岬柠}水漱口。

2.腳底疼痛

陡坡，這會(huì)加重足底筋膜的負(fù)擔(dān)。

腳底是人類(lèi)和地平面間的“連接點(diǎn)”，穿鞋不當(dāng)、走姿不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)損傷，會(huì)使足弓的韌帶得上慢性炎癥，導(dǎo)致疼痛，讓你“如履針?shù)h”。每天在踝關(guān)節(jié)和足弓處冰敷15—20分鐘，同時(shí)練習(xí)用腳滾動(dòng)網(wǎng)球10—15分鐘，能有效緩解疼痛。此外，不要爬山或上

3.燒心

這是胃酸倒流入食道引起的不適。除了服用抑酸藥外，還可以在食用高脂食物過(guò)后，咀嚼30分鐘無(wú)糖口香糖。

4.痔瘡

得過(guò)痔瘡的人知道其中的痛苦，沒(méi)得過(guò)的人看看各種廣告也會(huì)懼怕。每天早晨和晚上排便過(guò)后，將患處浸浴在熱水中15—20分鐘，一天3—4次，能緩解腫脹疼痛。想預(yù)防它，每天吃夠25克纖維。