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3.有助于放松身心

做過足療的人都知道,腳底有很多穴位、反射區(qū)、經絡。如果經常泡腳做腳部按摩,可以放松身心,對身體有良好的保健功效。

4. 有助于緩解頭痛

感冒時,把雙腳浸入到40℃的熱水中,約15-20分鐘,能夠緩解頭痛癥狀。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。