男人總是認(rèn)為自己的身體很強(qiáng)壯，其實(shí)不然，雖然很多人都認(rèn)為自己的身體好，但一些小細(xì)節(jié)總是會(huì)給自己的健康帶來(lái)很多難題。比如很多男人喜歡生病時(shí)撐著不去看醫(yī)生，認(rèn)為自己身體好過(guò)幾天就會(huì)自己痊愈;上廁所時(shí)因?yàn)楣ぷ髅τ舶ぃ�結(jié)果容易造成各種泌尿系統(tǒng)疾病或者癌癥.......男人有5個(gè)時(shí)刻千萬(wàn)不要硬撐，否則受傷的就是自己的健康。

1.身體患病時(shí)不可硬撐

中年男性的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺(jué)中衰退，細(xì)胞的免疫力、再生能力和機(jī)體的內(nèi)分泌功能也在下降。中年人對(duì)頭痛發(fā)熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適癥狀不重視，聽(tīng)之任之，強(qiáng)忍下去，終將拖延耽誤，釀成重癥。因此，當(dāng)身體患病時(shí)，應(yīng)早些到醫(yī)院診治，盡快恢復(fù)身體健康，切忌病體硬熬而導(dǎo)致重病染身。

2.如廁時(shí)不可硬撐

大便硬憋，可造成習(xí)慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發(fā)直腸結(jié)腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發(fā)生，對(duì)健康均十分有害。因此，要養(yǎng)成定期大便和有了尿意就應(yīng)立即小便的良好習(xí)慣。