男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)?大多數(shù)人都會(huì)想到那些什么牛鞭或者腰子之類的俗物，這些東西不但難以下口，購(gòu)買起來也是很麻煩的說。所以不如試試其他的擁有同種效果的食物，比如醋泡生姜。醋泡姜片有什么作用呢?醋是直接走肝經(jīng)的，肝遇到酸就會(huì)收斂，這時(shí)姜的升發(fā)功能也入到肝里，收中有發(fā)，能提升肝陽(yáng)之氣。所以就達(dá)到了補(bǔ)腎壯陽(yáng)的好處。如果平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)硼元素，不但可以保護(hù)前列腺，也是保護(hù)男人的性福。

醋泡生姜做法

1、 生姜洗凈晾干水分;

2、 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味;

3、 取一個(gè)小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋;

4、 能沒過生姜就行，三天以后就可以食用。

早晨飯后1-3片。7-9點(diǎn)胃經(jīng)當(dāng)令，此時(shí)吃姜更有助于升發(fā)胃氣，促進(jìn)消化。一般情況下不建議中午或晚上吃，尤其是晚上。

剛開始吃的時(shí)候我是吃一片，后來逐漸適應(yīng)了，現(xiàn)在是吃3片。你根據(jù)自己的接受程度來定，不習(xí)慣這味道的就只吃一片，能適應(yīng)就吃2-3片。但也不宜吃太多，這是要長(zhǎng)期食用，量不宜大。