10.豆制品

美國(guó)哈佛大學(xué)公共健康醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每周至少吃兩次豆制品，乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低24%。我國(guó)豆制品中種類豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不同，如豆腐好消化、豆皮補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅、豆?jié){富含大豆異黃酮等等，不妨變著花樣吃。不過(guò)，腎病患者要少吃。

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27歲女警患癌癥去世， 再次敲醒女性防癌的警鐘

一位27歲女警不幸的癌癥之路

她是一個(gè)美麗清純的女孩：身材高挑，穿上警服更是英姿颯爽，透露出幾分的英武之氣。她也是一個(gè)飽經(jīng)磨難的女孩：由于身患癌癥，近兩年，她一直在與死神作著殊死的斗爭(zhēng)。

少熬夜少慪氣

早在一年前，記者就得知了小文與病魔作抗?fàn)幍氖论E，曾多次采訪過(guò)她。

“沒(méi)有健康，什么都做不成，有再大的理想抱負(fù)都實(shí)現(xiàn)不了!”在小文人生最后的日子里，她覺(jué)得需要做一些有意義的事，讓更多的人了解癌癥，并遠(yuǎn)離它。