春節(jié)期間最大的特點(diǎn)就是燃放煙花爆竹的人很多，導(dǎo)致本來污染很重的空氣就愈發(fā)惡劣。雖然很多人都可以減少煙花爆竹的燃放，但不可避免的是，接近爆表的PM2.5還是在危害著我們的身體健康。那么，春節(jié)清肺去火吃什么好?蘿卜蓮子等都是很不錯(cuò)的選擇。

春節(jié)期間，親朋好友聚在一起，開懷暢飲，免不了的“大魚大肉”，造成能量、蛋白質(zhì)、脂肪攝入超標(biāo)，很多人五臟上火，肺部不適。那么，在春節(jié)之際，除了豐盛的豬、牛、羊、雞、鴨、鵝，還應(yīng)該注意攝入些什么食物來保證我們的健康?現(xiàn)推薦以下幾種食物幫你“消消火”、“潤潤肺”。

消火食療：

1.蓮子湯：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2.芹菜粥：新鮮芹菜60克(切碎)，粳米100克，放砂鍋內(nèi)，加水如常法煮粥，每日早晚溫?zé)岱�食�?/p>