冬季很多蔬菜水果都有護膚保健作用，其中柚子堪稱是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經(jīng)常食用，能起到提高免疫力、延緩衰老的作用對高血壓、糖尿病等有輔助治療作用。

柚子的功效與作用有哪些

1、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)最佳的食療水果

2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇

3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度

4、柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效

5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。