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同樣地，荷蘭的研討創(chuàng)造，均勻天天都吃一盎司的魚，就可減少50%罹患心臟病的機(jī)會(huì);美國一項(xiàng)長達(dá)25年的研討創(chuàng)造，不吃魚的人比吃魚的人逝世于心臟病的機(jī)會(huì)高出三分之一;丹麥的研討也顯示，多吃魚對心臟有好處。

看來世界各國的科學(xué)家都在為海鮮“平反”，如此一來，心血管疾病患者也能像普通人一樣享受海鮮的美味了。但要留心，在品海鮮時(shí)千萬不要吃魚頭和卵黃，并盡量選秋刀魚、鯖魚、土魠魚、鮭魚等含omega—3較高的魚類。