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美容、減肥：

因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。

調(diào)節(jié)荷爾蒙：

玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預(yù)防小產(chǎn)。

健腦：

玉米中含有的谷氨酸還有一定的健腦功能。

4種不同顏色玉米吃出健康

玉米是我們?nèi)粘?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食中常吃的食物之一，它味道香甜誘人，營養(yǎng)價(jià)值非常高，深受人們的喜愛。玉米的顏色有很多種，不同的顏色的玉米它的食用功效也是不同的。那么你知道各種顏色玉米到底有哪些功效呢?今天小編就向大家介紹不同顏色玉米的各種功效，趕緊來了解一下吧!