春季的癲癇患者保健養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
寒冷的冬季即將過去,新一年的春季即將來臨。春季是萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié),由于氣溫不穩(wěn)定、晝夜溫差大,使得皮膚和肌肉微細(xì)血管處于遲緩舒張狀態(tài),流入大腦的血液相應(yīng)減少,容易出現(xiàn)疲憊。加上天氣復(fù)雜多變,易引起機(jī)體的不適應(yīng),對(duì)于癲癇病患者更是帶來了很大的挑戰(zhàn),為此我們需要做好春季癲癇患者應(yīng)注意的幾大方面的防范工作:
第一,個(gè)人衛(wèi)生方面:要勤換衣物、勤洗手,保持好個(gè)人衛(wèi)生。
第二,做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉:春季天氣逐漸變暖,患者可以在戶外進(jìn)行一些聲適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,但是一定要注意安全。
第三,保持室內(nèi)通風(fēng):每日可定點(diǎn)將室內(nèi)窗戶打開,保護(hù)屋內(nèi)空氣新鮮。
第四,不要與過敏源接觸:有些患者自身會(huì)對(duì)某些花粉產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,這時(shí)就要注意,不去花草過多的地方,以免增加病情復(fù)發(fā)的可能。
第五,飲食注意:春天里人體陽氣怎樣治療春季癲癇患者應(yīng)注意的幾大方面更好地治療癲癇病,一定要走出癲癇治療的誤區(qū)。
腥類的帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品,這類食品大多咸寒而腥,對(duì)于體質(zhì)過敏者,易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥,同時(shí),也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。而癲癇、精神疾病患者吃了魚蝦后可能損害體內(nèi)陽氣,導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。牛羊肉性溫?zé),屬于熱性食物,主?dòng)而性升浮,食之易動(dòng)風(fēng)升陽,春天里吃牛羊肉正好可以助長(zhǎng)人體內(nèi)的陽氣;但如果體內(nèi)原本存有伏邪,本就肝火旺盛,吃多了牛羊肉則可能上火,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾,引發(fā)癲癇等疾病。此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。(香椿則是古書中早有記載的發(fā)物,曾患蕁麻疹、濕疹、中風(fēng)等疾病的人,食用香椿容易使舊病復(fù)發(fā),因此有上述病史的人春天要少吃香椿。)
此外,香菜也屬于甘溫類食物,如風(fēng)寒感冒喝些香菜湯可以幫助康復(fù),但如果吃多了則陽氣太盛,導(dǎo)致上火,因此攝入也要適量。癲癇患者春季忌發(fā)物防復(fù)發(fā)是很重要的,患者應(yīng)該從小事做起,防止癲癇在春季發(fā)作的更頻繁。
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