我們都知道用鹽水泡腳是非常的健康有用的，很多人都喜歡睡前泡腳，的確，睡前泡腳的好處有太多太多呢，下面就讓我們來(lái)一一細(xì)數(shù)一下泡腳的好處吧，希望讓你能到健康。

鹽水泡腳有六大好處

1、鹽水泡腳可以治腳氣

這是因?yàn)槭雏}具有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，皮膚就更好的吸收鹽水中的殺毒除菌成分，這樣可以幫助我們很好的起到治療腳氣的作用。

2、鹽水泡腳可以清潔腳部

因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

3、鹽水泡腳可以去角質(zhì)

因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

4、鹽水泡腳可以補(bǔ)腎、抗衰老

我們?nèi)梭w的心臟距離我們的腳心最遠(yuǎn)，因此所供應(yīng)的血液也是非常少的。而通過(guò)用羊水泡腳，可以使得鹽水中的有效成分進(jìn)入到我們的腎以及心臟，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，起到補(bǔ)腎、抗衰老的作用。

5、鹽水泡腳可以治感冒

鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達(dá)到治療感冒的作用。

6、鹽水泡腳可以助眠抗衰

經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強(qiáng)記憶力，使頭腦感到輕松。

鹽水洗腳的方法：一般在半盆熱水中加半調(diào)羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應(yīng)暫緩進(jìn)行。

俗話說(shuō)：“熱水泡腳，賽吃人參。”足浴是現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的必備良方，因此，平時(shí)多泡腳能達(dá)到長(zhǎng)壽的目的，不過(guò)泡腳時(shí)一定要注意水溫及泡腳時(shí)長(zhǎng)。另外冬季潮濕寒冷，建議可以選用艾草泡腳，能達(dá)到舒經(jīng)活血、去濕除寒的功效。