胃部的健康不好，會(huì)影響我們的消化和吸收營(yíng)養(yǎng)，特別是當(dāng)下很多職場(chǎng)中的朋友們真是普遍的存在各種胃部的健康問(wèn)題，導(dǎo)致這樣問(wèn)題的原因主要是因?yàn)椴涣嫉?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食和生活習(xí)慣造成的，想解決胃部不適，下面的內(nèi)容有必要好好看一看。

1.精神緊張

一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過(guò)大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過(guò)多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門(mén)痙攣、排空障礙，胃粘膜保護(hù)層受損，造成自我消化，形成潰瘍。

2.酗酒無(wú)度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過(guò)來(lái)加重胃的損傷。

3.過(guò)度疲勞

無(wú)論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)，如果疲勞過(guò)度，都會(huì)引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過(guò)多而粘液減少，使粘膜受到損害。