不少人到了春季后，覺(jué)得氣溫回升，不但穿衣上開(kāi)始向夏季靠攏穿的越來(lái)越少，飲食上也大多都已清涼為主。于是傷風(fēng)感冒難免發(fā)生。春季是傷風(fēng)感冒多發(fā)的季節(jié)，因此在平常的飲食中要多多注意一些。春天里發(fā)生在人體各個(gè)系統(tǒng)的疾病都具備了風(fēng)和燥的特點(diǎn)。春季是傷風(fēng)感冒多發(fā)的季節(jié)，因此在平常的飲食中要多多注意一些，增強(qiáng)抵抗力。

春天里發(fā)生在人體各個(gè)系統(tǒng)的疾病都具備了風(fēng)和燥的特點(diǎn)。在采用藥物治療的同時(shí)，用中醫(yī)食療以及一些自然輔助療法，也能糾正人們春天的“燥”性。

傷風(fēng)感冒：少吃羊肉多喝水

今年開(kāi)春以來(lái)，流感病人比冬季還多，輕則惡寒頭疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重則高熱頭疼、口鼻干燥、鼻涕帶血。病人自己都能感到呼出的氣是熱的，這是春天感冒的典型特點(diǎn)。

最簡(jiǎn)單的預(yù)防方法就是多喝白開(kāi)水。保持飲食清淡而富營(yíng)養(yǎng)，冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)�，�?huì)在春天加重干燥的程度。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因?yàn)槭軟鲆�起的，早期可喝姜糖水把寒氣�?qū)散;如果是因?yàn)轱嬍撤e滯，夜間被子太厚，用老百姓的話(huà)說(shuō)就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時(shí)還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。