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男人身上8個健康重點保護區(qū)

男人身上8個健康重點保護區(qū)

宇宙奧秘無窮,和大自然的保護區(qū)一樣,男人身上也有幾個需要重點保護的區(qū)域。因為古往今來,男人的壽命就不如女人,其中患癌幾率比女人高60%,一旦患癌死亡率更高。多國人口壽命統(tǒng)計數(shù)據(jù)也顯示,男人平均壽命比女人短5~8年。究其原因,壓力和不良習慣是導致男性身體部件提前“報廢”的罪魁禍首。

 

肺:最易失守的防線

有人說,肺是男人最易失守的一道防線,直接導致的結果是,肺癌已成為我國男性癌癥的第一死因,失守的原因在于難以抵御吸煙的誘惑,而吸煙是誘發(fā)肺癌的關鍵因素之一。統(tǒng)計表明,在10個死于肺癌的患者中,有9個是煙民。此外,大氣污染、室內(nèi)污染、過度勞累等也與肺病息息相關。北京宣武醫(yī)院胸外科主任支修益建議,吸煙有百害而無一利,男性朋友要盡早戒煙,45歲以上、有吸煙史的人最好每年做次體檢,篩查肺癌;生活中遇到霧霾天,最好減少戶外活動,出行時戴上口罩。沈雁英補充說,梨、枇杷、蘋果、草莓等食物可以潤肺養(yǎng)肺,可適當多吃。