都市中的男人最不缺的就是壓力，雖然，壓力可以激發(fā)一個(gè)人的上進(jìn)心，但是，壓力過大很容易給人的身體和心理帶來(lái)傷害。所以，男人們一定要學(xué)會(huì)解壓，那么我們?cè)撊绾尉徑鈮毫δ?都市男人解壓好方式，按摩神庭穴。下面就和小編一起學(xué)習(xí)一下吧!

神庭穴也被稱之為智慧穴，主要管理的就是身體中的神經(jīng)系統(tǒng)。專家告訴我們，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以令我們的大腦更加的聰明，同時(shí)還具有提神靜心的作用。另外，日常如果身體出現(xiàn)了頭痛以及心悸的毛病，按摩神庭穴也能很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

在我國(guó)的中醫(yī)上，神指的就是我們的元神，而庭所指的就是我們的庭堂。而大腦是元神所存在的位置，而神庭就是這個(gè)位置的最中間，這個(gè)位置也是人體的智慧源泉所在。

現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)說(shuō)神庭穴在我們身體的哪一個(gè)部位。事實(shí)上，神庭穴就是我們的頭部，并且是發(fā)際正中間筆直上面大約0.5寸左右。中醫(yī)方面認(rèn)為這個(gè)位置是具有靈性的，所以他能夠保護(hù)我們的身體以及精神。

而這個(gè)位置是大腦以及元神所居住的位置，所以保護(hù)身體的作用就非常的強(qiáng)，特別是關(guān)于神志方面的疾病效果更佳。所以，日常如果身體出現(xiàn)了心悸不安、頭痛、癲狂或者是癲癇等情況，按摩這個(gè)位置能夠起到非常不錯(cuò)的效果。

另外，神庭穴位的作用還包括調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，能夠很好的降低痛風(fēng)患者身體疼痛的感覺。如果患者感覺到自己腦袋昏沉，或者是情緒波動(dòng)比較大，那么每天按摩這個(gè)穴位大約一百下，能夠起到很好的作用。

神庭穴和上星穴的功效是非常相近的，并且兩個(gè)穴位所在的位置也很近。日常，我們對(duì)這個(gè)位置進(jìn)行按摩，大概用一個(gè)大拇指就能夠?qū)�這兩個(gè)穴位都進(jìn)行刺激了。