疲勞是我們現(xiàn)在的日常生活經(jīng)常會遇到的，怎么樣才能消除自己的疲勞問題呢，其實在很多情況下，多吃水果就是非常好的啦，其中菠蘿的功效就是非常的重要的。

1、利尿

菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。

2、促進入體新陳代謝，消除疲勞

菠蘿所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對美容和健康也很有益。

3、增進食欲

吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進唾液分泌，增加食欲。

4、促進消化

菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進消化，在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后，吃一些菠蘿最為有益。

菠蘿的功效是非常好的，確實在很多情況下，如果我們可以多吃一些菠蘿的話就可以很好的幫助我們消除心中的疲勞，讓我們可以不那么的累啦。