腳步是我們?nèi)�陰之始，腳對于我們的身體的健康還是有很大的影響的，但是其實男人的護腳有很多的事情要注意的，下面就來具體的看看吧。

你的腳有多重要

人的一只腳有26 塊骨頭、19塊肌肉、33個關(guān)節(jié)、50多條韌帶、4萬多個汗腺。就是這些骨頭，支撐起人體的全部重量。另外，在人體的12條經(jīng)脈中，就有6條循行于足部：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)，足底部有足少陰腎經(jīng)。所以，腳是足三陰之始，足三陽之終。

心臟是血液循環(huán)的動力，而腳部是離心臟最遠的地方，加上重力的原因，血液一般會向下流入腳部，但是要血液再流回心臟就比較難。這就需要依靠下肢骨肉泵的作用，它能協(xié)助心臟的泵血作用，使下肢的血液流向心臟，從而保證全身的血液循環(huán)。所以腳部的收縮功能決定著我們?nèi)�身的循環(huán)，因此它也被稱為人體的“第二心臟”。

“汗腳”多小心

相比于女性，男人更應(yīng)該注重護腳。至少有8成的男人有汗腳，所以男人洗腳時一定要用香皂認真清潔，因為出汗過后的腳產(chǎn)生的細菌較多，如果不及時清理干凈，很容易感染其他部位。

有汗腳的男人要養(yǎng)成用溫水泡腳的習(xí)慣，還可以在水里放入姜片，能排除體內(nèi)的濕氣，有效減少足部出汗的情況。

有汗腳的男性朋友平時也要注意鞋子要勤洗勤換，這樣能避免病菌的堆積，防止足病的發(fā)生。

護腳也分四季

腳也是需要鍛煉和保護的，但是不同的季節(jié)有不同的護法。

春天的腳經(jīng)過寒冷的冬天，腳部的循環(huán)變慢，所以要著重增加腳底神經(jīng)和血管的刺激，加速血液循環(huán)，有利于冬天的裂口和凍瘡恢復(fù)。平時要多走路，鍛煉腳部肌肉，還可以每晚泡腳時放幾塊卵石，刺激效果更好。

夏天要特別注意防腳病。因為腳在高溫環(huán)境中特別容易滋生細菌。另外，很多男性朋友夏天很喜歡穿著人字拖出門，這時就要特別警惕足跟疼痛、肌腱炎等疾病。其實夏天穿透氣的運動鞋或休閑鞋是最好的選擇。

秋天是保濕的季節(jié)，腳部也會因干燥而脫皮，所以每天要給腳部保濕。每晚洗腳后，可以在腳部涂抹甘油或保溫霜。

其實在很多時候，對于男人來說，護腳自然是非常重要的事情，但是男人護腳千萬要注意細節(jié)，不然的話對于自己的影響還是非常的大的。