專家告訴我們說，患上牛皮癬是很多壞習(xí)慣引起的，其實就是這樣，日常生活中也有“病從口入”這一說法，因此我們要發(fā)現(xiàn)自己的壞習(xí)慣，爭取盡量早克服，以便避免更多的疾病發(fā)生。

我們都知道，牛皮癬是皮膚科疾病的一種，可能導(dǎo)致牛皮癬的因素是非常多的，牛皮癬的病因也是非常復(fù)雜的，正是由于牛皮癬發(fā)病原因的復(fù)雜才會導(dǎo)致了牛皮癬患者的治療難度增大，下面我們來看看幾種可能導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)病原因。

1、不愛運(yùn)動

皮膚是人體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。出汗時通過皮膚排毒的最好過程。適量的運(yùn)動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，避免牛皮癬的發(fā)生，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，應(yīng)合理安排時間，多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動。

2、陽光暴曬多

在陽光下暴曬，紫外線的照射會使黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)皮膚曬傷、脫皮等情況，導(dǎo)致局部自主神經(jīng)結(jié)構(gòu)受損，黑色素細(xì)胞損傷，細(xì)胞合成減少，引發(fā)牛皮癬的發(fā)生、發(fā)展;

3、偏愛濃妝

因妝品含金屬成分居多，肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，導(dǎo)致皮膚代謝功能紊亂，對面部牛皮癬患者治療非常不利;

4、過度美白

在現(xiàn)代以白唯美的社會，美白是理所當(dāng)然的事。但過分過分地美白會傷害到皮膚，例如頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，皮膚變的敏感，甚至化學(xué)元素會刺激損傷黑色素細(xì)胞，使黑色素細(xì)胞增殖、分化周期發(fā)生變動，細(xì)胞功能受損，引發(fā)白斑;

5、不規(guī)律的生活習(xí)慣

隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)代人都喜歡早睡晚起，作息生活部規(guī)律，凌晨1、2點鐘還在玩電腦、做工作、吃夜宵，白天在家里睡覺。飲食多以快餐為主，一個漢堡包，兩塊麻辣雞翅，長期下去，不但容易肌膚干燥，還會因免疫下降，內(nèi)分泌紊亂，加速牛皮癬的發(fā)展;

總之，遠(yuǎn)離牛皮癬最好的辦法就是擺脫自己的壞習(xí)慣，從自身條件出發(fā)，克服不利于自己的生活方式，這樣才能使自己的身體健康。