所謂安全的性行為，是指既能得到性的愉悅，又能避免性的風(fēng)險(xiǎn)的性行為。性行為的風(fēng)險(xiǎn)主要有三個(gè)方面：身體的損害、心理的損害和計(jì)劃外懷孕。

身體的損害 一般來(lái)說(shuō)，性行為不會(huì)傷害身體，而是有利于身體的健康�，F(xiàn)代科學(xué)證明，性交活 動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺;可以使細(xì)胞內(nèi)分泌的內(nèi)啡肽活化;甚至按摩也可以提高體內(nèi)5-羥色胺的水平。這些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行為不當(dāng)也會(huì)損害身體的健康。在過(guò)度勞累、醉酒后、月經(jīng)期間、妊娠期、產(chǎn)褥期、生病期間的性行為，都可能損害身體健康;一方患性病時(shí)，也有感染對(duì)方的機(jī)會(huì);心情惡劣時(shí)，整個(gè)身體的狀況會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，性行為所產(chǎn)生的劇烈沖擊，可能會(huì)加重這種亞健康狀態(tài)，這時(shí)身體中比較薄弱的內(nèi)臟器官就可能患病。

心理的損害 最傷夫妻感情的性行為是婚前性行為�？梢哉f(shuō)，婚前性行為，特別是一夜情，是最不安全的性行為。一方面，由于不了解對(duì)方的身體狀況，對(duì)方有可能患病，甚至是艾滋病，一夜情由于過(guò)分激動(dòng)，也會(huì)誘發(fā)自身器官中已有的疾病，特別是心腦血管系統(tǒng)的疾病，甚至?xí)�暴死于性活�?dòng)中;另一方面，很多人在婚外性行為以后常常出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理后遺癥，如擔(dān)心自己被感染上性病、擔(dān)心被家人特別是自己的配偶知道等，后悔、自責(zé)甚至長(zhǎng)期憂慮、驚恐，從而損害健康。所以說(shuō)，夫妻間的性行為才是最健康的性行為。當(dāng)然夫妻間的性行為也必須在雙方自愿的情況下才是最安全的。性生活乃是隨情之所欲，隨欲之所動(dòng)而美妙促成的，是萬(wàn)萬(wàn)不可強(qiáng)迫的，也是不必強(qiáng)抑的。

計(jì)劃外懷孕 懷孕安全的性行為是有避孕措施的性行為，這種性行為不會(huì)導(dǎo)致計(jì)劃外懷孕。從夫妻雙方來(lái)說(shuō)，可以由男性來(lái)避孕，也可以由女性來(lái)避孕;從避孕時(shí)機(jī)來(lái)說(shuō)，可以事前避孕，也可以事后避孕(補(bǔ)救性避孕);從避孕時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)說(shuō)，可以一次避孕，也可以長(zhǎng)期避孕，甚至永久避孕(絕育)。常見的避孕措施有：避孕套、避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、絕育手術(shù)等，還有體外射精和安全期避孕法等。每一種方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，不同的家庭，不同的時(shí)間，可采取不同方法來(lái)避孕。