大多數(shù)人在長(zhǎng)途旅途中，因如廁難而憋尿引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病的現(xiàn)象非常多見(jiàn)。日前，專家提醒：廣大返鄉(xiāng)人員和出門(mén)旅游者都應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待憋尿問(wèn)題。

國(guó)外研究表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大，因?yàn)楸锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間。最近美國(guó)科學(xué)家的研究報(bào)告稱，有憋尿習(xí)慣者以后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。此外憋尿還會(huì)引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對(duì)于素有心腦血管疾病的老年人來(lái)說(shuō)無(wú)異于火上澆油。

蔡先生今年39歲，因?yàn)樾”銜r(shí)感覺(jué)尿道隱隱作痛而來(lái)求診，結(jié)果被診斷為尿路感染。醫(yī)生詢問(wèn)得知，原來(lái)他近段時(shí)間曾在車上長(zhǎng)時(shí)間憋尿。“當(dāng)時(shí)車廂擠得水泄不通，在這樣的環(huán)境下，即使有尿也盡量憋著，不去上廁所。”

有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。因?yàn)榘螂组L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度充盈，會(huì)使膀胱逼尿肌松弛，肌張力變小，形成尿潴留，進(jìn)而發(fā)展成充盈性尿失禁。憋尿更易造成上行性尿路細(xì)菌感染，嚴(yán)重的甚至可能造成腎盂腎炎。

專家還提醒前列腺肥大或前列腺炎患者，由于他們的尿管本來(lái)就窄小，排尿比正常人困難，強(qiáng)忍尿意，很容易造成尿潴留。另外長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)令前列腺長(zhǎng)期處于受壓狀態(tài)，直接導(dǎo)致慢性充血、淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，這些都容易加重或是引發(fā)前列腺炎。

因此，坐火車，為了避免上廁所而不喝水的做法是錯(cuò)誤的�？蓵簳r(shí)少喝一些水，但一旦有尿意，即使人再擠，上廁所再麻煩，都應(yīng)該擠過(guò)去解決。排空體內(nèi)的毒素、廢棄物才有利于健康回家。