男性脫發(fā)是很有損形象的事情，可能會讓男人們的信心大減。一般來講最大特點(diǎn)是掉發(fā)部位從前額(或前額兩側(cè))或頭頂開始，而兩耳上方一直連到后腦頭發(fā)還是很茂密。當(dāng)然也有可能是前額到頭頂整個稀疏，事實上大家在一般場合所見到的脫發(fā)患者有95%以上屬于男性型脫發(fā)。

造成男性型脫發(fā)主要有這樣三個因素：

1、“禿頂基因”

即使在如今男性脫發(fā)病因尚未完全明了的時代，遺傳因素也是公認(rèn)的發(fā)病因素之一，不僅要看父母，還要看雙方的家族，如叔、伯、舅舅等。

2、雄激素二氫睪桐

會脫發(fā)的男人的頭皮中二氫睪酮的水平比正常人要高，而雙氫睪酮是睪酮在一種叫5α還原酶(DHT)的催化下形成的。

在這種酶作用下，大量睪酮轉(zhuǎn)變?yōu)槎�氫睪酮，會令頭發(fā)出現(xiàn)毛囊萎縮、頭發(fā)的生長期縮短和頭發(fā)變稀疏的現(xiàn)象。

3、過度緊張的腦力勞動

從事緊張復(fù)雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，為了維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，不得不分泌更多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強(qiáng)，機(jī)敏而有智慧。

然而，與此同時，人的性情會變得較為急躁，頭皮上的皮脂腺分泌旺盛，從而出現(xiàn)脂溢性皮炎，發(fā)根部的細(xì)菌會生成一種溶解酶，將發(fā)根溶解成殘缺不全，發(fā)根松動，毛囊逐漸萎縮，生發(fā)功能逐漸減退。頭發(fā)逐漸減少直至光禿。

如何告別脫發(fā)困擾?

1、洗頭發(fā)之前洗洗頭皮

由于頭皮油脂分泌過度會阻礙毛囊的新陳代謝，引起頭皮發(fā)炎、敏感，頭皮屑芽孢菌異常增生，所以頭皮比頭發(fā)更臟，油脂、細(xì)菌都是滋生在這里。而頭發(fā)上更多的只是造型產(chǎn)品以及灰塵等。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己頭皮每天都非常油膩，并且難以控制時，你就需要嘗試這個步驟了。

2、使用控油洗發(fā)水

控油洗頭水可將硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞。保證頭發(fā)充分吸收營養(yǎng)，健康生長，防止因其“窒息”而過早脫落，延長頭發(fā)生命，保護(hù)頭發(fā)數(shù)量。

要根據(jù)自己的脫發(fā)程度選擇不同的洗發(fā)水。不過需要注意的是，推薦給脂溢性脫發(fā)者使用的專業(yè)控油類洗發(fā)水不宜每天使用，否則會讓頭皮失去平衡，就會產(chǎn)生新的混合性問題：敏感與出油，起屑與出油，這些問題都會加劇脫發(fā)的產(chǎn)生。

3、戒煙戒酒戒熱吹風(fēng)

吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長;熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā);吹風(fēng)機(jī)吹出的高溫會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。

另外，燙發(fā)對頭發(fā)的影響也比較大，盡量減少燙發(fā)次數(shù)。

4、放松心情，慢活人生

精神壓抑、狀態(tài)不穩(wěn)定、焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高。

因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除精神疲勞。每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

Tips：掉發(fā)多少是危險信號

一天掉50—60根應(yīng)屬正�，F(xiàn)象，掉發(fā)超過100根就是脫發(fā)信號。如果每天都掉發(fā)超過100根，而且連續(xù)兩三個月都這樣，就趕緊作準(zhǔn)備吧，要么看醫(yī)生，要么買假發(fā)。