高壓的生活狀態(tài)讓很多人不幸患上了癌癥，于是不乏談癌色變之人，其實，養(yǎng)成良好的飲食習慣是最為基本的，也是最容易做到的防癌要領(lǐng)。在生活壓力日益加重，生活速度愈來愈快的大環(huán)境下，保持科學的飲食，是遠離癌癥的首要法則。

剛剛過去的全國腫瘤防治宣傳周的主題是“科學抗癌、關(guān)愛生命”，將關(guān)注的焦點放在了“飲食與癌癥”的關(guān)系上。專家告誡我們：癌癥和其它疾病一樣，也是可以預防的。大量研究證實，后天環(huán)境因素作用于機體存在的易感遺傳基因是導致癌癥發(fā)生的關(guān)鍵因素。遺傳基因無法改變但后天因素是可以避免、可以改變的，如果針對某個癌癥進行預防，把一些明確的有致癌因素的生活習慣改掉，完全可以降低癌癥的發(fā)病率，消除對癌癥的理解誤區(qū)，不需再談癌色變。

從生活細節(jié)做起

如何能夠預防癌癥的發(fā)生?談癌色變，飲食防癌是基本功課。

上海振國醫(yī)院院長王振國教授指出，養(yǎng)成良好的飲食習慣是最為基本的，也是最容易做到的防癌要領(lǐng)。在生活壓力日益加重，生活速度愈來愈快的大環(huán)境下，保持科學的飲食，是遠離癌癥的首要法則�？茖W飲食，葷素搭配，平日的飲食中要特別注意要少吃腌制、熏制、油炸及含硝酸鹽類等食品，如火腿、熏腸、熏魚、午餐肉、炸土豆片等;少吃高脂防、高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油、黃油和豬油。了解抗癌飲食知識，多食具有抗癌、防癌作用的食品，提倡蔬菜生食。如西紅柿、深綠色蔬菜、大豆制品、柑橘類水果、麥芽與麥片、蔥、姜、蒜、酸奶等有益于健康的食品。

莫忽視七大征兆

許多惡性腫瘤的發(fā)病原因迄今未明，所以對一般人而言，一定要提高防范各種腫瘤意識，密切關(guān)注身體出現(xiàn)的一些變化，在日常生活中千萬不要忽視各種腫瘤的發(fā)病征兆。

王振國教授指出，我們往往以為，身體有了病痛，說明身體的某個地方出現(xiàn)了問題，但實際上，有很多病是沒有痛感的，我們更需要加強平常的體檢，選擇健康的生活方式來杜絕這些無痛疾病的侵擾。以下這7個癥狀發(fā)生時無疼痛感，千萬要警惕。

1.無疼血尿。尿血而無腹疼癥狀是腎癌、膀胱癌的早期癥狀。如伴有腹疼的尿血則可能是泌尿系統(tǒng)結(jié)石。 2.無疼乳房包塊。乳房出現(xiàn)的包塊如果沒有疼痛感，用手觸摸表面凹凸不平，與周圍正常組織無明顯界限，質(zhì)地較硬，則提示可能是乳腺癌。3.無疼陰道出血。中老年婦女，如突然發(fā)生無疼性接觸性出血，可能是宮頸癌或子宮癌的癥狀。4.無疼鼻涕帶血。沒有頭疼、咽疼和鼻腔疼等癥狀，但鼻涕中經(jīng)常帶血絲或血塊，提示有鼻咽癌發(fā)生的可能。5.無疼皮膚角化。好發(fā)于顏面和手背，皮膚呈圓形皮疹樣變，局部扁平或稍隆起，表面附著棕黃色或黑色痂皮，但沒有疼痛感，這是皮膚癌的癌前表現(xiàn)。6.無疼淋巴結(jié)腫大。腹股溝、頜下、腋下、頸部、枕骨后部、耳周圍等處淋巴結(jié)，如其中的一處或多處淋巴結(jié)呈無疼性腫大，并且質(zhì)地較硬，應(yīng)警惕慢性淋巴細胞性白血病或淋巴瘤。 7.無疼胃潰瘍。有些老年人患胃潰瘍時，沒有腹痛但卻突然出現(xiàn)黑便現(xiàn)象，經(jīng)胃鏡檢查，發(fā)現(xiàn)胃潰瘍已發(fā)展為胃癌。

中西醫(yī)結(jié)合治腫瘤

當前，治療腫瘤的方法有很多，如手術(shù)療法、放療、化療、生物療法、中醫(yī)療法。有的醫(yī)院比較推崇外科手術(shù)治療，直接切除腫瘤組織，有的則強調(diào)中醫(yī)特色，采取中草藥治療，而另一部分則宣傳“生物療法”，哪一種才是最有效的呢?

作為資深的專家，具有豐富臨床治療經(jīng)驗的王振國教授認為：根據(jù)多年來的臨床經(jīng)驗看，對于中晚期的惡性腫瘤，放化療都是一些非常必要的手段，但如果一味盲目迷信手術(shù)治療和放化療，有時并不一定會取得很好的效果。目前一些觀念先進的權(quán)威專家已經(jīng)體悟到——最可行的方法應(yīng)該是中西醫(yī)的結(jié)合，而且探索新技術(shù)和新療法已經(jīng)勢在必行。根據(jù)患者的病情，采取西醫(yī)治療、中醫(yī)調(diào)理的方法，既可以提高手術(shù)的質(zhì)量，也可以減輕患者的痛苦，能顯著提高患者的存活時間，提高生活質(zhì)量。