性功能障礙如何預(yù)防，大家知道不良睡姿也是導(dǎo)致性功能障礙的所在嗎?

不良睡姿是引發(fā)性功能障礙的所在。對于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開;而俯臥和側(cè)臥，對男性生殖系統(tǒng)都可能有不利影響，因此，睡姿也會誘發(fā)性功能障礙。

如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統(tǒng)，影響血液流通。此外，這一姿勢不利于陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。

有人說，右側(cè)臥既不會壓迫心臟，又不壓迫陰囊，應(yīng)該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況——睪丸扭轉(zhuǎn)。這種病常見于12—18歲體態(tài)偏瘦的青少年。綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。

同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側(cè)�？傊�，睡姿也會誘發(fā)性功能障礙，因此要注意做好預(yù)防工作。

通過以上專家給大家介紹不良睡姿是引發(fā)性功能障礙的所在。大家都應(yīng)該對此了解了吧，希望大家可以及時的預(yù)防性功能障礙。避免此帶來的危害。