現(xiàn)實生活中，有很多時候迫不得已的會憋尿，因為有很多原因致使不能按時上廁所，這些都是不健康的，有很多的危害，比如經(jīng)常憋尿容易引起尿道炎的發(fā)生，下面我們就一起看一下：

經(jīng)常憋尿的朋友要警惕尿道炎

在日常生活中，幾乎每個人都有過憋尿的經(jīng)歷。偶爾憋尿，只要膀胱壓力不大，沒有什么嚴重影響。但是很多人卻往往在不知不覺中養(yǎng)成了憋尿的習慣，例如由于工作緊張忙碌，或者由于洗手間衛(wèi)生狀況不好，久而久之，養(yǎng)成了少喝水、多憋尿的習慣，從而加重的患上尿道炎的風險。

正常人尿道口周圍都有細菌寄居，雖然這些細菌經(jīng)�？梢赃M入膀胱，但并不都能引起尿道炎。但如果長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，細菌大量繁殖并在尿路聚集，就可能引起尿道炎。有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿道炎的發(fā)生率較正常者高12倍。尿道炎可能引起嚴重的并發(fā)癥，如腎乳頭壞死、腎周圍膿腫等，甚至可能導致腎衰竭，引起生命危險。

因此，專家建議，日常生活中要養(yǎng)成多喝水、勤排尿的習慣。在每次外出前，最好先排一次尿。無論是工作、學習還是開會期間，選擇一個“中場休息”時間，讓自己“方便”一下。在憋了一段時間的尿之后，除了盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水分，強迫自己多幾次小便，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細菌的增生。

以上介紹了經(jīng)常憋尿的危害，所以朋友們要及時排尿，如果你有什么事情要幾個小時不能上廁所，那么之前一定要先去解決完。