喝酒傷肝是我們都知道的，酒精肝是常見(jiàn)的一種，那么酒精性肝病患者應(yīng)注意些什么，如何通過(guò)飲食來(lái)加以調(diào)節(jié)呢?

首先，當(dāng)然是戒酒。

酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出現(xiàn)、最為常見(jiàn)的病變，其病變程度與飲酒(尤其是烈性白酒)總量成正比，飲酒是誘發(fā)酒精性脂肪肝的主要原因。戒酒的療效與肝病的嚴(yán)重程度有關(guān)。早期酒精肝患者在完全戒酒2—4周后，多數(shù)可表現(xiàn)組織學(xué)和肝功能明顯改善，甚至可以恢復(fù)正常。有研究者強(qiáng)調(diào)早期肝硬化戒酒后肝功能迅速改善的最大變化時(shí)期是發(fā)生在戒酒后6-12個(gè)月，其后大約在平均43個(gè)月時(shí)則可能緩慢惡化，此時(shí)完全戒酒尤為重要。戒酒對(duì)代償性和失代償性肝硬化的5年生存率均有明顯影響。對(duì)于酒精性脂肪肝積極成功的戒酒是唯一有效的治療方法。

其次，是飲食與營(yíng)養(yǎng)。

肝病患者的飲食，應(yīng)以多食素食、宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱食物。

再次，是患者的精神狀態(tài)。

中醫(yī)認(rèn)為肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若疏泄不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)，誘發(fā)或加重疾病癥狀。而西醫(yī)認(rèn)為精神狀態(tài)可以影響人的免疫系統(tǒng)，狀態(tài)好則免疫力強(qiáng)利于康復(fù)，狀態(tài)差則免疫力弱。因此，要克服和消除惱怒、憂(yōu)郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，樹(shù)立與疾病抗?fàn)幍男判模�促進(jìn)疾病的康復(fù)。

最后，就是要鍛煉。

平時(shí)多鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>