白領(lǐng)男人常因久坐辦公室、缺乏運(yùn)動(dòng)、應(yīng)酬喝酒等，讓身材嚴(yán)重變形，要控制發(fā)胖或減肥其實(shí)就是改變一下你的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣。下面我們來(lái)一起看一下導(dǎo)致白領(lǐng)男性的肥胖的原因及治療原則：

透析白領(lǐng)男胖得“可愛”不是罪

導(dǎo)致男性發(fā)胖的原因：

1、長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng)。

2、心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰。

3、體重和你所承受的壓力會(huì)形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過(guò)量、消化不良而造成體重過(guò)重，于是更易受壓力的影響。

4、有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來(lái)是一種無(wú)憂無(wú)慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來(lái)講，這種說(shuō)法不無(wú)道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來(lái)一樣迅速發(fā)胖的原因之一。