春季是氣候逐漸變暖的季節(jié)，因為是氣候變化最大的季節(jié)，但同時也是疾病的高發(fā)季節(jié)。還有春季也是一年中人們發(fā)生情緒問題的高發(fā)期，其中，抑郁癥、精神分裂癥是這個季節(jié)最主要的高發(fā)疾病。專家表示，心理問題高發(fā)期或持續(xù)到5月，主要是因為氣候變化的原因。

春季抑郁癥高發(fā)氣候變化是主因

“心病”問題春天最集中

據(jù)專家介紹，相對于其他季節(jié)，春天的“心病”問題發(fā)生最集中，易出現(xiàn)抑郁、躁狂、焦慮甚至精神分裂癥等精神疾病，預計節(jié)后心理問題的高發(fā)時段可能會持續(xù)到5月。

為何春季精神心理問題容易高發(fā)?專家介紹，春季日照和氣溫變化較大，人體代謝旺盛，大腦對外界刺激也比較敏感，很容易引起情緒的波動。

春季氣壓較低、氣候干燥，時常的陰雨、霧霾容易引起大腦分泌激素的紊亂，導致神經(jīng)功能紊亂，容易出現(xiàn)失眠癥狀和焦慮情緒。

專家指出，春季尤其要注意合理作息，把握好工作時間和進度。如出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒時，要意識到這是人體的季節(jié)性情緒波動，并非因為工作難度增加或者工作量加大，要有心理準備。