失眠會影響到男性健康，這個是毋庸置疑的，當(dāng)常失眠會增加患糖尿病風(fēng)險，相信很多人就不了解了。但據(jù)調(diào)查研究顯示，睡眠障礙會增加男性糖尿病發(fā)病率，但是對女性沒有影響。

調(diào)查在對年齡和其他危險因素(包括高血壓、打鼾、體重和抑郁)進(jìn)行調(diào)整后，研究小組發(fā)現(xiàn)夜間睡眠不安穩(wěn)、睡眠時間不超過5個小時的男性，糖尿病發(fā)病率升高近3倍，睡眠困難的男性糖尿病發(fā)病率幾乎升高5倍。

然而，女性睡眠異常與糖尿病發(fā)病率沒有關(guān)系。

研究者說，缺乏睡眠引起糖尿病有幾種方式，一種可能性是睡眠不好會活化應(yīng)激系統(tǒng)，另一種可能性是睡眠缺乏會損害碳水化合物代謝。