過(guò)敏性鼻炎是一種春節(jié)最常見(jiàn)的疾病，主要是由于接觸花粉、化學(xué)物質(zhì)、塵螨、動(dòng)物皮屑等所導(dǎo)致的。對(duì)患者的健康來(lái)說(shuō)是有很大影響的，所以一定要做好各方面的預(yù)防工作，那么預(yù)防過(guò)敏性鼻炎具體都需要做些什么呢？以下就讓我們一起來(lái)了解一下吧！

預(yù)防過(guò)敏性鼻炎從以下幾方面做起：

1、躲：即遠(yuǎn)離過(guò)敏原。當(dāng)出現(xiàn)過(guò)敏不適時(shí)，最好盡快離開(kāi)所在環(huán)境。若患者鼻塞嚴(yán)重到必須張著嘴喘氣時(shí)，最好立即到醫(yī)院就診。同時(shí)，室內(nèi)應(yīng)勤通風(fēng)換氣，降低過(guò)敏原濃度。

2、洗：冬季對(duì)冷空氣過(guò)敏是常見(jiàn)的過(guò)敏性鼻炎誘因。對(duì)此可堅(jiān)持每天用冷水洗臉、洗鼻子、擦身體等，借助這些對(duì)身體的冷刺激進(jìn)行脫敏，增強(qiáng)對(duì)冷空氣的耐受力，減少過(guò)敏發(fā)作。

3、練：在天氣晴好時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)戶外鍛煉，可提高身體免疫力，增加對(duì)過(guò)敏原抵抗能力，減少病毒感染機(jī)會(huì)。

4、吃：少吃寒涼食物，多吃富含維生素的食物。對(duì)某些易引起過(guò)敏的食物，最好品嘗著進(jìn)食。

特別提醒：應(yīng)注意過(guò)敏性鼻炎與感冒的鑒別，過(guò)敏性鼻炎患者會(huì)出現(xiàn)連續(xù)不斷地打噴嚏、流清涕等癥狀，同時(shí)，它發(fā)病時(shí)會(huì)表現(xiàn)出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙癢，還常伴有頭暈、頭痛等癥狀。輕度過(guò)敏性鼻炎常與身體其他器官的過(guò)敏并存。因此，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀最好及時(shí)就醫(yī)，別自行用藥。