在工作過程中，不少男性都要一整天坐在電腦前工作。有時候覺得背部疼痛是小事一樁，挺一挺就過去了，不過這“挺一挺”可是說起來容易，做起來就難了。背部疼痛起來令人心亂如麻，嚴(yán)重影響到了一天的工作和生活。男人年紀(jì)越大，越應(yīng)該照顧好自己的背。

背部健康

據(jù)調(diào)查，90%的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態(tài)，也是避免背部問題的關(guān)鍵。

可能出現(xiàn)的癥狀：疼痛、有不適感。

檢查內(nèi)容：背部是否存在骨折、椎骨脫臼、疝氣、肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗?zāi)�，檢查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關(guān)。

何時檢查：背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有癥狀出現(xiàn)，就要及時就醫(yī)。

如何檢查：引起背痛的原因很多，所以在去醫(yī)院檢查的時候，切忌病急亂投醫(yī)，或是以止痛為目的，而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。

睪丸癌

可能出現(xiàn)的癥狀：睪丸腫大、內(nèi)有腫塊、睪丸疼痛。

檢查內(nèi)容：可以通過睪丸檢查，驗血、驗?zāi)虻韧緩綑z測癌癥是否存在。

何時檢查：自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。

如何檢查：自查的最好時機是在沐浴后，陰囊的皮膚最放松。此時檢查比較容易，準(zhǔn)確性高。先用手平托睪丸，感覺睪丸的分量和質(zhì)地;然后用雙手觸診，先 查一側(cè)，以便對照大小、形狀和質(zhì)地。發(fā)生腫瘤時，睪丸腫大，質(zhì)地堅硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睪丸內(nèi)有數(shù)枚增生結(jié)節(jié)。當(dāng)初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應(yīng)及時去醫(yī)院做進一步檢查。