婦科疾病威脅著女性的健康，男科疾病也困擾著男性朋友，近年來男科疾病的發(fā)病率越來越高，種類也是越來越多，如前列腺疾病，睪丸疾病，包皮包莖等。那么男性朋友該如何預(yù)防這些疾病的出現(xiàn)呢?下面就為男性朋友介紹保護生殖健康要注意5大禁忌!

一忌：避免早戀及過早的過性生活。男性朋友應(yīng)該避免早戀，更應(yīng)該避免過早的進行房事，主要是因為男人到了二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早的就過性生活的話，男性的性器官還沒有發(fā)育成熟，因此耗損其精，更易引起不同程度的性功能障礙，成年后也易發(fā)生早泄、陽痿等問題，為了男性的身心健康考慮，男性朋友應(yīng)該杜絕。

二忌：性生活過于頻繁、且次數(shù)過于密。性生活雖然是夫妻生活中重要的部分，在夫妻生活中起到的作用性非常的大，但是男性的性生活一定要適度，因為適度的性生活可以帶來愉悅的心境與體驗，對男性的身體有很大好處，如果恣情縱欲、不知節(jié)制的話，生殖器官長期充血的話，會導(dǎo)致性功能下降，從而誘發(fā)前列腺炎、前列腺肥大、早泄、陽痿、不射精等毛病。

三忌：天天穿牛仔褲。專家表示，男性的生殖系統(tǒng)在低溫狀態(tài)下最好，其男性的睪丸在低于人體溫度3-4℃環(huán)境中使得精子較好的成熟發(fā)育，因此如果男性經(jīng)常的穿牛仔褲，會使得局部溫度過高，不利精子的健康形成。因此，不要常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

四忌：不經(jīng)常自我檢查。醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸病變、陰莖病變的早期發(fā)現(xiàn)對日后的正規(guī)治療很有幫助，但如果發(fā)現(xiàn)時間較晚，治療效果就不是很樂觀。35歲以上的男性，應(yīng)養(yǎng)成定期體檢的健康習(xí)慣。平時也不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，在發(fā)現(xiàn)疾病癥狀的時候，不要覺得不好意思去醫(yī)院看病，應(yīng)卸下心理包袱，及時上正規(guī)男科醫(yī)院進行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的診療，以便及早恢復(fù)健康，享受健康生活。

五忌：不愛干凈。生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也應(yīng)同樣重視。尤其是患有包皮過長的男性，要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢。因為包皮垢不但易反復(fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、陰莖病變等疾病，同時也易給妻子造成健康問題。

男性疾病威脅著男性的健康，我們要關(guān)注男性的生殖健康，身體是革命的本錢，我們要多多注意身體的健康，再忙也不好忽視了健康。

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