提升性欲讓性愛更加美妙，這是每對夫妻都想達到的愿望，在生活中，男性更在意自己的性功能，所以，男性們會不斷的補腎和找一些情趣食品來食用，專家指出，在我們生活中，營養(yǎng)豐富的燕麥就是很好的選擇。

成年人體內(nèi)睪丸素水平會隨著年齡增長而下降，因此一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。燕麥能促使人體釋放睪丸素，有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品，4周后發(fā)現(xiàn) ，這些男子體內(nèi)的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。

燕麥對提高女性性欲也有幫助，尤其是更年期女性，可適當食用燕麥。

過量食用燕麥可能會對人體有害，燕麥雖有藥用，但只能適量食用。