春夏季雖然氣候濕潤(rùn)，但是對(duì)于從冬天過(guò)來(lái)的人說(shuō)，春夏季還是有很多人覺(jué)得干燥�？赡芤�?yàn)闅夂虻年P(guān)系或者季節(jié)過(guò)度導(dǎo)致的身體缺水，不少人眼睛整日干澀無(wú)比。那么有什么辦法可以幫助人們減少眼睛干澀的方法呢？對(duì)付眼睛干澀有什么方法呢？這里介紹一下。

1、熱毛巾敷眼10分鐘

專(zhuān)家提醒：熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

2、滴眼藥水

滴眼藥水專(zhuān)家提醒：眼藥水是否能潤(rùn)眼，要看兩點(diǎn)，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對(duì)癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

3、打呵欠

利用打呵欠流淚潤(rùn)眼也是一種可行的方法。

4、抹護(hù)眼霜

護(hù)眼霜有利于保護(hù)眼睛，但需要注意的是，不是所有護(hù)眼霜都能潤(rùn)眼，某些劣質(zhì)或特殊成分的護(hù)眼霜可能還會(huì)刺激眼睛。注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用。

5、溫水清潔

溫水沖洗眼睛能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張狀態(tài)。需要注意的是要保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。