對(duì)于乳腺類疾病男人們一定是認(rèn)為那是女性人群應(yīng)該格外重視的事情，其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中被乳腺癌侵害的男性也不在少數(shù)，只是這個(gè)問題沒有引起大家的注意和重視所以才導(dǎo)致疾病的侵害。

少吃洋快餐　　

洋快餐有很多激素會(huì)導(dǎo)致人慢慢的變的肥胖。肥胖的人體內(nèi)會(huì)有很多脂肪細(xì)胞。脂肪細(xì)胞中積累了更多的雌激素，導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào)、乳房出現(xiàn)發(fā)育的異常情況。因此增加了患病的風(fēng)險(xiǎn)。

少喝酒　　

酒很好喝，但經(jīng)常喝也會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，為什么呢?因?yàn)楹染剖呛軅�我們的肝的。我們的肝受損后，身體的雄激素的活性可能會(huì)減少同時(shí)雌激素活性更大。這可以增加您發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

多留意乳房變化　　

很多男人都不相信自己會(huì)患乳腺癌，所以不留意自己的乳房的變化。所以等到察覺后已經(jīng)到了晚期了，造成不可挽回的錯(cuò)誤。 男性平時(shí)也應(yīng)注意保持乳房的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成自查的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)局部疼痛和壓痛、摸到腫塊、發(fā)現(xiàn)乳頭出現(xiàn)凹陷、溢液等異常情況時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)咨詢與檢查。

其它壞習(xí)慣如平時(shí)喜歡吃腌制食物并不控制食鹽的攝入，喜歡喝咖啡，喜歡吃辛辣刺激的食物等都會(huì)增加概率的。烹調(diào)時(shí)最好選擇植物油，特別是單不飽和脂肪酸含量高、氫化程度低的油。

其實(shí)乳腺癌的發(fā)生除了和以上的3個(gè)習(xí)慣相關(guān)外，其它的情況也會(huì)引起乳腺癌的發(fā)生。例如：性染色體異常、家族性遺傳、睪丸發(fā)育不全，有隱睪、睪丸萎縮等問題的男性，還有肝功能不佳者都會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，雖然乳腺癌似乎并不易侵犯男性人群，但是如果我們不能改變一些不良的習(xí)慣，很多疾病都可能走到你的身邊，如果不及時(shí)干預(yù)，癌癥這種疾病自然也會(huì)來奪走我們的健康。