在生活中，我們發(fā)現(xiàn)一些男性朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陰莖勃起功能不太好就懷疑自己患上了陽(yáng)痿，從此精神和生理上都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。其實(shí)，是不是真正的陽(yáng)痿光靠自己的感覺(jué)是不行的。多多了解相關(guān)的常識(shí)才是最重要的，今天就來(lái)教男人自測(cè)陽(yáng)痿的方法。

過(guò)去，很多人都認(rèn)為男人的勃起功能不好，頂多就是局部的問(wèn)題，影響的也僅僅是閨房之樂(lè)，但實(shí)際上，近年來(lái)已不斷有研究證實(shí)，ED 與許多慢性疾病如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等有著共同的發(fā)病機(jī)制。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)候任主任委員、ED已成為了男性心腦疾病的風(fēng)向標(biāo)或預(yù)警信號(hào)�？梢�(jiàn)，勃起功能不好，不僅僅是“下半身”的問(wèn)題，尤其是三四十歲的中青年出現(xiàn)了ED，應(yīng)該重視起來(lái)。

然而，受傳統(tǒng)思想的影響，部分男士對(duì)勃起的問(wèn)題可能羞于啟齒，也不敢貿(mào)然跑去找醫(yī)生咨詢(xún)，那么，有沒(méi)有一種簡(jiǎn)單的辦法可以了解自己的勃起是否正常呢?

在一場(chǎng)關(guān)于男性勃起硬度的討論會(huì)上，國(guó)外潛心研究勃起硬度的John Mulhall 博士詳細(xì)介紹了其創(chuàng)立的勃起硬度級(jí)數(shù)(EHS)分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：一級(jí)硬度表現(xiàn)為陰莖變大，但不變硬;二級(jí)硬度表示陰莖變硬，但硬度并不足以進(jìn)入女性陰道;三級(jí)硬度表示陰莖足以進(jìn)入女性陰道，但硬度差強(qiáng)人意;四級(jí)硬度則表示陰莖完全變硬、堅(jiān)挺。

當(dāng)然，文字的描述可能也會(huì)讓部分患者難以區(qū)分，因此，John mulhall 博士形象地用“豆腐、撥皮香蕉、香蕉和黃瓜”來(lái)形容不同的硬度級(jí)數(shù)，如：黃瓜代表四級(jí)硬度、香蕉代表三級(jí)硬度、扒皮香蕉代表二級(jí)硬度、豆腐代表一級(jí)硬度。

對(duì)于青壯年，若勃起后不能達(dá)到四級(jí)硬度，意味著可能有輕度的ED，此時(shí)應(yīng)開(kāi)始關(guān)注自己的身體健康;若是連三級(jí)硬度都達(dá)不到，則可能需要進(jìn)行藥物或其他方式的治療。