要保健延年 學(xué)會聽聲辨健康
我們經(jīng)常說,聲音是表達(dá)情感的,而情感又是從身體里發(fā)出來的。中醫(yī)自古就很重視聲音對于診病的意義,中醫(yī)診病講究“望、聞、問、切”,其中的聞不僅包括聞氣味,還包括聽聲音。
中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,并分別于五臟相對應(yīng),即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。高明的醫(yī)生能夠從人發(fā)出的聲音聽出人的哪一個臟器出現(xiàn)問題。
肝所對應(yīng)的聲音是呼
呼有兩層含義,一是呼喊,二是呼氣的意思。肝氣過盛或者肝陽上亢的人,常常容易發(fā)怒,同時大呼小叫;肝氣郁滯的人,常常會長吁短嘆,如有的人被上司批評完了,回到自己的辦公室,肯定是坐在那里吐氣,發(fā)出“呼呼”的聲音。這其實就是人體一種不自覺的自救功能,通過向外呼氣發(fā)聲來減少肝氣的郁滯。
心所對應(yīng)的聲音是笑
如果一個人心氣特別足,就會愛笑,而且笑的很爽朗,這就代表他的心氣充足,且運行沒有窒礙;但如果總是笑,沒事就坐在那呵呵傻笑,那是心神錯亂或者心氣不足的表現(xiàn),屬于病態(tài)。
俗話說“笑一下,十年少”,適度的笑可以疏通心氣,增進(jìn)健康。但是,需要注意的是,笑的過多、笑的過度也是會耗傷心氣的,《說岳全傳》中就講過,牛皋抓住自己的老對手金兀術(shù)之后,非常高興,結(jié)果“大笑而亡”。笑讓他的心氣一下子全都散掉了。
此外,很多笑星都患有甚至死于心臟疾病,如著名小品演員高秀敏、著名相聲表演藝術(shù)家馬季、著名相聲演員侯耀文、四川著名巴蜀笑星劉德一都是死于心臟疾病,這可能也和笑星們經(jīng)常處于“歡笑”的情緒中,笑的過度,耗傷心氣有關(guān)。
脾對應(yīng)的聲音是歌
這里的歌就是我們平時所說的歌唱。如果一個人脾的正氣特別強(qiáng)的時候,他說話的聲音非常洪亮,唱起歌來也嘹亮,底氣很足;如果一個人脾氣虛,那么他說話的聲音非常低微,唱起歌來也就很沒底氣。此外,歌唱多了也會耗傷脾氣,因此喜歡唱歌的人要多食用些山藥、大棗、芡實、蜂蜜等補(bǔ)脾益氣的食物。
肺對應(yīng)的聲音是哭
從哭聲中能看出肺氣的強(qiáng)弱。如果一個人肺氣很強(qiáng)盛,他哭的聲音非常洪亮;如果一個人肺氣虛,那么他哭的聲音非常低微,常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛,所以哭的聲音非常低微,只能稱做“嗚咽”。
悲傷的時候哭泣流淚是人體的一種正常的宣泄,對健康有利。但是如果經(jīng)?,就會損傷肺氣,因為肺主皮毛,肺虛了皮膚就會不好,所以女孩子更應(yīng)該注意這一點。
腎所對應(yīng)的聲音是呻
呻就是指呻吟。在現(xiàn)實生活當(dāng)中,我們可以看到,人疼痛了會呻吟,這其實是人體在調(diào)元氣,而元氣藏于腎,所以在疼得無法忍受的情況下,人就會發(fā)出呻吟之聲。
人在極度快樂時也會呻吟,因為往往極度快樂的事兒也是在調(diào)元氣,比如做愛或者吸毒,都會發(fā)出呻吟的聲音。但是,如果人沒事總是哼哼唧唧的呻吟,那說明他的腎可能有問題。
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