男性患上腎結(jié)石是一件很痛苦的事情，腎結(jié)石嚴(yán)重影響著男性患者的身心健康，最主要的癥狀就是疼痛，痛起來讓人難以忍受，那么，男性患上腎結(jié)石應(yīng)該注意呢?讓我們來一起看看吧!

如果你的男人患有腎結(jié)石一定要注意

1、增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問，為何腎結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣?因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。

2、減少草酸的攝�。�菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

3、減少鈉攝�。�飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

4、減少肉類的攝取：減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成腎結(jié)石的機(jī)會(huì)。

5、多喝水多運(yùn)動(dòng)：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失，進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生。

腎結(jié)石的注意事項(xiàng)有以上方面，廣大患者日常若出現(xiàn)異常的表現(xiàn)時(shí)，最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，及時(shí)就診治療。