有一項調(diào)查研究抽取了5820名在日本地區(qū)生活的美國男人，當他們平均在54歲的時候也就是1965年以后去到日本，現(xiàn)在基本都活到85歲到105歲。

圍繞著這些男人的研究，得出六個健康長壽的結論。它們是：·不抽煙·不酗酒·血糖正常·血壓正常·不發(fā)福·身體健壯。

最大的危害來自于抽煙，酗酒，血糖高或者血壓高。

具備以上六種條件的男人有22%的機會活到85歲，并且，僅有9%的男人有機會活到那個時候還保持健康。最健康的男人就是不抽煙，血糖與血壓都正常的強壯、瘦以及適度喝點小酒的人。

檀香山夏威夷大學與太平洋健康研究學會博士布拉德利.J .威爾克斯以及其同事發(fā)現(xiàn)，對于活到85歲的男人中，有69%的男人活下來，而且有55%的保持健康。

威爾克斯告訴WebMD：“我們的問題是：健康的老化是什么?而且，如何達到目的?”

“受到我們的調(diào)查結果的激勵，我認為我們能建立關于健康老化問題更完善的數(shù)據(jù)。”調(diào)查結果會在美國醫(yī)藥協(xié)會期刊的論題中刊登。

男性健康指南

這些年，人們更向往健康長壽。但是，大部分能被成為壽星的都是女人。

活到85歲的女性是男性的兩倍以上，而活到90歲以上的女性是男性的三倍，百歲老人里女性又是男性的四倍。一位并不參與威爾克斯的研究，卻是新英格蘭地區(qū)百歲以及百歲以上研究的主要人員，波士頓大學的湯姆斯.T.皮爾斯博士認為這很清楚地告訴我們一個信息，就是男人與女人健康老化問題是不一致的。