男人上了年紀以后，常見的一個困擾自己的問題就是容易起夜，這往往就會嚴重影響睡眠質(zhì)量。最近有研究發(fā)現(xiàn)，可以嘗試用西紅柿幫忙。

西紅柿的好處簡直是數(shù)不勝數(shù)，近日研究人員又發(fā)現(xiàn)了它的一個新作用。澳大利亞的昆士蘭研究中心在對西紅柿的番茄紅素進行研究時發(fā)現(xiàn)，它可以降低老年性前列腺增大而造成壓迫膀胱的現(xiàn)象，這對飽受起夜困認擾的男同胞無疑是個莫大的安慰。

在讓57名年齡為40-80歲的男性服用了含有番茄紅素活性成分的藥丸后，他們夜間上廁所的次數(shù)減少了三分之一，膀胱的整體功能也得到了很大程度的改善。

不僅如此，西紅柿還有助于呵護男人的精子，所以說男人多吃西紅柿好處多。