對(duì)于北方地區(qū)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在最大的困難莫過(guò)于整日彌漫不散的霧霾了。眾所周知，在在霧霾天氣時(shí)，我們要盡量避免外出，減少呼吸道的傷害。但需要強(qiáng)調(diào)的是，即便蝸居在家，對(duì)霧霾的預(yù)防和清除也不能掉以輕心，否則，霧霾會(huì)趁虛而入，對(duì)我們的健康造成進(jìn)一步損害。接下來(lái)就像大家介紹一下在室內(nèi)減少霧霾的危害的7個(gè)小妙招。

7個(gè)家庭妙招抗擊霧霾保肺健康

1、在屋里栽種綠色植物

家里種植綠色植物是可以在一定程度上減緩霧霾傷害的，但要注意選取能有效的吸納空氣中的小顆粒物質(zhì)的植物，這需要植物具有粗糙的葉片，并且葉片還可以分泌黏液的植物�？梢赃x擇在家中培植薄荷，這種植物的葉片不僅有大量的絨毛，而且還可以產(chǎn)生大量的黏性液體，從而減少室內(nèi)可吸入顆粒物的數(shù)量，以此來(lái)確保環(huán)境的清潔。也有橡皮樹(shù)等其他類似植物有次功效。

2、霧霾天氣少開(kāi)窗

霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_(kāi)窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開(kāi)窗通風(fēng)。

3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能加強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。