保持好身形是很多型男美女的追求，然而，如今很多人一時(shí)心急，盲目減肥或刻意吃素來減肥。專家提醒，長此以往，性愛質(zhì)量就會(huì)受牽連。這樣的例子在臨床上屢見不鮮，以下為您詳細(xì)介紹。

減肥者在最初一段時(shí)間，減少的都是水分，然后開始大量消耗脂肪，身體儲(chǔ)存的能量在無形間流失，體力會(huì)明顯下降。性愛是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，過度減肥后，夫妻在性愛時(shí)就容易力不從心。過瘦、缺少必要的脂肪，還使得夫妻無法嘗試很多性生活體位，性愛質(zhì)量明顯下降。

此外，減肥后，人的氣色、容貌都會(huì)差一些，視覺上的性吸引力也隨之打了折扣。

男性在性活動(dòng)中，視覺非常敏感。有研究顯示，從性角度而言，男人更易對(duì)曲線豐滿、女性特征明顯的異性產(chǎn)生反應(yīng)。

專家提醒，性欲和食欲一樣，都是人與生俱來的自然本能。

食物與性功能之間存在著重要的依存關(guān)系，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對(duì)不對(duì)、好不好，肯定會(huì)有強(qiáng)性或敗性的作用。不健康的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致越來越多的人性欲下降、性感受減弱等性功能障礙的主要原因。

專家提醒，長期偏食，則會(huì)直接作用于性欲。素食者大多性欲淡漠，男性更容易出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等問題。

這是因?yàn)閯?dòng)物脂肪能促進(jìn)人體內(nèi)的性激素分泌，而素食中蛋白質(zhì)含量低，會(huì)影響大腦發(fā)出指令，性激素分泌就會(huì)失衡。性激素缺乏，人的性欲也會(huì)跟著走下坡路。