我們可能都知道，男人喜歡“直中要害 ”，女人喜歡“逐漸升溫”;男人性愛后“倒頭就睡”，女人卻非要再來點(diǎn)“甜點(diǎn)”。性愛，哪能那么容易就水乳交融了?那么，愛究竟該怎么做，才能讓雙方同時(shí)滿足？美國情感問題專家指出了以下幾個(gè)要點(diǎn)。

對(duì)男人來說，性愛本質(zhì)上是一種釋放雄性激素的過程，他們對(duì)性的滿足與性高潮壓力的釋放相互聯(lián)系。因此，一旦男人興奮起來，便不由自主地加快了腳步。更有甚者，還希望女人和他一起加速。

恰恰相反的是，不管從生理還是情感上，女人都更喜歡動(dòng)作溫柔的男性。她們希望男人充滿柔情蜜意，慢慢地勾起自己的性欲，就像層層剝落的花瓣一樣;她們希望男人發(fā)現(xiàn)自己靈魂深處的秘密，感受自己的欲望。

因此，只要男人適當(dāng)減慢速度，稍微控制一下自己，動(dòng)作稍微溫柔一點(diǎn)，就會(huì)給女人帶來更大快感，甚至達(dá)到高潮。同時(shí)，自身也可以體驗(yàn)到對(duì)方的依戀和性感，并與之共振。

但這里有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，當(dāng)男人性欲被激起時(shí)，他們對(duì)時(shí)間判斷的誤差很大。比如當(dāng)一個(gè)男人認(rèn)為前戲已經(jīng)足足上演了15分鐘時(shí)，實(shí)際上可能才過了一兩分鐘而已。

當(dāng)然，性愛規(guī)律是伴侶之間慢慢摸索出來的，不能拿一些條條框框生搬硬套。想要令雙方都享受到真正的魚水之歡，主要靠雙方在交流和實(shí)踐中的體會(huì)。但毋庸置疑，適當(dāng)增加前戲時(shí)間，事后仍要細(xì)品“溫存”這道甜點(diǎn)，是讓雙方共同達(dá)到高潮的基礎(chǔ)。

此外，由于生理原因的差異，如果想使女性更好地進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到高潮，男性可在射精前的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，通過延緩速度、變換體位、輔以深呼吸等方式來進(jìn)一步誘導(dǎo)。這樣也能延長性生活時(shí)間，提高性生活質(zhì)量。至于這個(gè)時(shí)間點(diǎn)的把握，則根據(jù)各人不同的情況，需要男人們?cè)谛詯壑兄饾u感悟和試探。